第一の土日は定休日です。2012/03/02 23:27

定休日は、月曜日と、第一の土日になりましたので、今週末はお休みです。
半断食合宿へ行ってきます。
御迷惑お掛けしますが、よろしくお願い致します。

2012 2泊3日 半断食合宿の日程2012/03/11 18:34

ココロとカラダのリラックス&デドックスにいらして下さいね。
今年は、奇数月、第一土日月開催。
5月5,6,7日
7月7,8,9日
9月1,2,3日
11月3,4,5日
愛情価格6千円です。
お一人でも、大切な方と、お気軽にいらして下さい

ここで行う半断食とは?
食事の量を半分程度に減らします。
なので、朝、昼、晩、3回お食事が頂けます!
採れたての自然栽培野菜を少しずつ頂きながら、全体量を減らしていきます。
体への負担が少なく、食べられないストレスがありません。

食べざかりのお子さんには、別でおにぎりが出たりもします。
夜ご飯は6時。
玄米に、黒豆、小豆、キノアなど具だくさんのお粥。
寝る時に、胃を空にすることで、傷ついた胃腸粘膜を修復し、内臓を休ませます。
空腹が6時間以上続くと、モチリンと言う消化管ホルモンが分泌されます。
このホルモンは、腸の蠕動運動を促し、排便機能を高める効果があります。
この半断食の一番の目的は、体の中の大掃除です!
短い半断食ですが、繰り返すうちに、効果は出てきます。
皆で一緒に、楽しく半断食をしませんか?
場所 メダカの学校
現地集合、現地解散です。



ともさんの自家製酵母パン、薬膳スープランチ始まります!2012/03/11 19:23

いつものらにパンを納品してくれている、ともさんのランチが食べられます!
日程は、毎月第一の土曜日です。
4月7日
5月5日
6月はお休み
7月7日
8月4日 これ以降はお客様のご要望を見てとのことです。

限定10食、1470円です。
要予約でお願い致します!
052-872-3208 のらまで。

内容は、自家製酵母パン2種
豆のディップ
季節野菜 黒ゴマソース
車麩の酢豚風
鳥の薬膳スープ
ナツメ茶
杏仁豆腐
この日のランチは、お肉を使用しています。
4月7日(土)11時半~14時半オーダーストップです。
どうぞ、ご予約お待ちしております。

3・11 願い2012/03/11 20:07

後からくる者のために 灯りをともしてゆけ
どんな人の心にも備わっている 誠の道を照らしてゆくのだ
小さな火でよいから けして消えぬよう
いつも新たにかきたててゆけ

後からくる者のために 身を捨ててゆけ
草を刈り、おこし、種を蒔いておくのだ
もう自分のことなど構わなくてよい
今日まで生きてきたのは 決して一人の力ではなかったのだから

空は汚れ、水は濁り、鳥や魚や獣たちまで苦しんでいる

後からくる者のために 自らを深めておけ
身体を正し、身を整え、心を赤らめていくのだ
人間だけが、この地球の主ではないのだから
己の命と他の命が 別物ではなかったという
古い東洋の叡智に学び 目覚めて行け

後からくる者のために ただ祈って行け
君達の子らと この緑豊かな大地を守るためにだ
そして自分にいったい何が出来るのかと 悩んで行け
後からくる者のために ただそれだけを願って行け

のらボラ参上!2012/03/19 21:37

お友達からメールが来ました。
のらボラしに行こうか~。
(のらでボランティアの略)
悪いねぇ、ありがと~。

切り干し大根を、1時間程度、丁寧に炒めてから煮てもらいました。
春は、冬場に蓄えた体脂肪が一斉に溶け出し、処理に当たる肝臓に負担が掛かりやすい季節です。
切り干し大根、高野豆腐、干し椎茸などの乾物は、油の排泄能力の高い食べ物と言われています。
明日のランチに、皆さんにお出ししますね。
それから、ごぼうをじっくり蒸し煮した、春巻きもメニューに出ます。
春先の、なんとなく疲労感が抜けない感を、一掃して頂きたく、ゆるんだ身体を締めて、体力を付ける根菜を食べにいらして下さい。

のらボラ、お疲れでした~!
明日の野菜の入荷は、水曜日に変更になりましたので、お買い物の方、お間違えありませんように、お願い致します。
温かくしてお過ごしくださいね。